Maternité

Une maman, c’est à la fois un nid et un horizon.

Avec la sophrologie, la future maman va pouvoir trouver une profonde détente corporelle mais aussi y puiser des ressources pour mieux appréhender les différentes difficultés du quotidien.

La sophrologie va ainsi contribuer à soulager certains maux de grossesse, ceux ayant trait à la sphère psychologique comme le stress, les troubles du sommeil bien évidemment, mais aussi tous les maux physiques ayant également une composante psychologique, comme les nausées du premier trimestre.

La sophrologie va également aider la femme enceinte à mieux vivre ses changements corporels et appréhender avec plus de sérénité la perspective de son nouveau rôle de maman. La grossesse est en effet une période de profond remaniement psychologique qui peut faire naître des inquiétudes, des angoisses. La sophrologie est alors un outil de choix pour renforcer sa confiance en sa capacité à assumer ce nouveau rôle.

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Seule ou en groupe

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Pendant la grossesse

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Pour l'accouchement

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Les premiers moments avec bébé

Les outils de la réussite de votre projet familial.

La sophrologie en aide à la PMA

La sophrologie accompagne les parents dans ce parcours semé d’embuches. Elle sera à vos côtés pour rester connectée à votre corps, à mettre le stress et la peur à distance, à garder confiance en vous et en votre projet familial.

Mieux vivre votre grossesse

Tout au long de votre grossesse, votre corps va se transformer pour devenir le nid de ce petit être. La sophrologie vous permettra de gérer ces modifications physiologiques, physiques, mentales et psychiques pour vivre votre grossesse sereinement et entrer dans la maternité en confiance.

La sophrologie et votre accouchement.

Pour ce moment qui peut faire peur, grâce à l’entrainement sophrologique vous développerez, en vous, les ressources nécessaires pour faire de ce moment LE magnifique moment de LA rencontre avec votre enfant.

Les premiers moments avec bébé

La sophrologie vous permettra de développez votre confiance en votre capacité de maternage, votre lien avec bébé, accompagner l’allaitement et gérer la fatigue et votre sommeil.